Mandalanın Kısaca Anlamı Nedir ve Doğuş Hikayesi

Mandala, son yıllarda insanlar arasında son derece popüler bir felsefe olsa da, kökeni 40 bin yıl öncesine kadar dayanıyor. Hindistan’da doğan bu felsefe, aynı zamanda da bir yaşam tarzı demek aslında. Bundan tam 40 bin yıl önce, insanlar, kendi hayatlarında istedikleri ve diledikleri her şeyi elde etmek için mağara duvarlarına daireler içinde resimler çiziyorlardı. İşte mandala böyle doğmuştu.

Mandalanın Sanskritçe’de anlamı ise Manda “enerji-öz”, La “kap”tır. Kısa tabiriyle Mandalaya enerji tutan kap diyebiliriz. Tüm Mandala desenleri dairesel bir form içindedir. Ve bu daire “bütünlük” manasındadır. Bir ucu bedenimize, diğer ucu da sonsuza uzanır. Mandala için sözlü iletişimin olmadığı dönemlerin dua biçimi dersek yanılmış olmayız. Mandala, bilinçaltımızdaki tüm gerçekleri gün yüzüne çıkarır. Mandala çalışmalarının amacı, bilinçaltımızda gizlenen tüm gerçekliği gün yüzüne çıkarmak ve akabinde tertemiz bir bilince kavuşmaktır. Tüm bu çalışmalar boyunca aydınlanmak ve istediğimiz tüm dilekleri hayatımıza çekmek de mandalanın felsefesi arasındadır.

Mandala felsefesi, teknik olarak tıp dünyasında da kabul görmüş bir eylemdir. Psikanalizin kurucusu Carl Gustav Jung, mandalayı tıp bilimi ile tanıştırmıştır. Şu anda da Amerikalı doktor Richard Moss çalışmalarında Mandala’dan destek almaktadır.

Mandala’da gerçekleştirilen çalışmalarda, insanlar doğduğu günden şu ana kadar çektiği acıları ve duygusal iniş çıkışlar ile gelişen yıpranmaları sona erdirir. Bir nevi insan, kendi kendinin şifası ve doktoru olur.

Mandala çalışmalarını çantanız üzerinde, aksesuar olarak ya da kıyafetlerinizde taşıyabilirsiniz. Bu desenler, mandala çalışmaları ve bilinç programı dahilinde size bolluk bereket, mutlu bir yaşam, huzur ve sağlık kapılarını açacak bilinci verecektir. Yeter ki bu enerjiye inanın ve bilincinizi temizleyip açmak için çaba sarf edin. Mandala farkındalık yaratır. Mandala sayesinde içimize dönüş yaşarız. Bu deneyimi bize sunan mandala sayesinde hayattaki amacımızı bulup bu yönde ilerleme şansını yakalarız.

Mandala kelimesinin Sanskritçe’de “enerjiyi tutan kap” anlamına geldiğinden bahsetmiştik içeriğimizin başında. Mandalayı yaparkenken içinizden geçirdiğiniz isteklerin bu kap tarafından tutulduğuna inanılıyor. Birçok kültürde de, isimleri farklı da olsa Mandala benzeri motiflere ve inanışlara rastlanabiliyor. Çini, kalem işi, tezhip sanatı ya da dantel örneklerinde bu motiflere rastlamak mümkün. Buradan şu sonucu çıkarabiliriz belki de, farklı kültürlerde de olsa hepimiz bir şekilde mandala enerjisini biliyor ve seziyorduk ve belki de birçoğumuz bunları bilmeden de olsa yaşamlarımızın belli bölümlerinde kullandık.

Mandalanın Bize Sağladığı Ne Gibi Faydalar Vardır?

1. Mandala çizimi ile kendimizi tanımaya başlarız. Kendimizi tanımaya başladıkça hislerimizi ve duygularımızı dışa vururuz ve bu da kendimizi rahatlıkla ifade etmemizi sağlar. Bu ifade rahatlığı ile kendimizle olan ilişkimiz de güçlenmiş olacaktır.


2. Hayatımız yoğun, zihnimiz bulanık ve beynimiz karmaşa içinde olabilir. Mandala, bu tip olumsuz etkileri azaltır ve bitirir. İç huzurumuzu ve dinginliği tekrar sağlamamıza yardımcı olur.


3. Mandala çizimi, hayatı, yaşanan olumlu ya da olumsuz her duyguyu, insan ilişkilerini ve geçmiş, gelecek ile anı bir bütün olarak görmeyi, uzaktan fakat aynı zamanda her şeyin tam da içinde, sakin bir akılla ele almaya yardımcıdır.


4. Yukarıda da belirttiğimiz gibi bilinçaltındaki gerçeklikleri ortaya çıkarmaya yardım eder. Bu gerçekliğin ortaya çıkmasıyla birlikte ise bilinç ve bilinçaltı temizlenerek daha aklı selim ve dingin bir zihinle düşünme ve eyleme geçme şansı yakalarız. Sonuç olarak ise dileklerimizin gerçekleşmesi için doğru adımları atar ve isteklerimizi elde etmeye başlarız.


5. Mandala çizmek sabır ister. Sabırsız ve tezcanlı iseniz de korkmanıza gerek yok; çünkü mandala çizimi kısa bir süre içinde, faydalarını da gördükçe, bu sabrı kazanmanıza yardımcı olacaktır. Kısaca mandala çizimi, sabırlı olmayı da öğretir.


6. Mandala çizmeye başladıktan bir süre sonra inanılmaz bir konsantrasyon kazandığınızı fark edeceksiniz. Bu durum, yalnızca mandala çizerken değil, hayatınızın her adımında koyulduğunuz işlerde kendini gösterecek üstelik. Artık kitabı 2. Sayfasında bırakmak zorunda ya da izlediğiniz filmi ya da üzerinde çalıştığınız işi yarım bırakmak zorunda kalmayacaksınız. Mandala, konsantrasyon güçlendirici bir felsefedir aynı zamanda.


7. Mandala iç huzur, dinginlik, sabır ve konsantrasyon sağladığı için kendimizi tanımaya ve kendimizle barış imzalamaya yardımcı olur. Bu sayede insanı, doğayı, dünyayı ve hatta tüm evreni anlama şansını yakalarız. Kişilerle ve doğayla iletişimimiz güçlenir. Daha mutlu birey ve dolayısı ile daha mutlu bir toplum oluşmasına yardımcı olmaktadır.

Peki Mandala Çizimi Nasıl Yapılır?

Eğer resme ya da herhangi bir çizime yeteneğiniz yoksa korkmayın ya da çekinmeyin! Mandala çizmek için herhangi bir resim yeteneğine ihtiyacınız yok. İhtiyacınız olan malzemeler ise, cetvel, pergel (eğer yoksa fincan ya da çay tabağı gibi nesneler de olabilir), kağıt, kalem ve boya. İşte hepsi bu kadar!

Çizime başlamadan önce cetvel yardımıyla kağıdın odak noktasını buluyoruz ve pergel ya da tabak ile dış yuvarlağımızı çiziyoruz. Daha sonra simetrik bir biçimde yine cetvel ve pergel yardımıyla yapabileceğiniz ve çemberin ortasını eşit oranda kesecek çizgiler çizebilirsiniz. Pergel ya da açıölçer gibi araç gereçleriniz yoksa ve tabak kullanıyorsanız bunu göz kararı yapacaksınız demektir. Simetriyi yakalamak için birden çok kez denemek zorunda kalabilirsiniz. Denemekten çekinmeyin ve simetriyi bulana kadar sabırla devam edin :) iç desenine geldiğimizde ise tamamen iş yaratıcılığınıza kalmış demektir. Dantel işler gibi tek tek desenleri oluşturabilirsiniz. Desen oluşturmakta, imdadınıza web siteleri yetişebilir ya da kitapçılardan alacağınız Mandala ile ilgili kitaplar sizlere yardımcı olabilir. Manası olan desenler, Hint kültüründe anlamlı olan bazı Mandala çizimleri var. Bunlardan yapmak isterseniz yine bu kaynaklara başvurabilirsiniz. Fakat, tamamen özgün bir biçimde ve pozitif hislerle çizeceğiniz kendi Mandalanızı da oluşturabilirsiniz. Bu seçim size kalmış.

Mandalanın şifalandıran gücünden faydalanmak için aşağıdaki videodan da fikir edinebilirsiniz.

Mandala çizimi öğrenmek için buraya tıklayın.

Musmutlu günler dileriz ♥