Malumunuz, dünyayı sarsan ve herkesin bireysel olarak, tek tek kendini ve dolayısıyla toplumu koruması gereken bir süreçten geçiyoruz. Koronavirüs (Covid-19) el hijyeni, bedensel temizlik, ev temizliÄŸi konularında hassas davranmamız gereken bir süreç bu. Dünya genelinde Dünya SaÄŸlık Örgütü (WHO) tarafından “Pandemi” ilan edildiÄŸini artık hepimiz biliyoruz. Yine uzmanların uyarılarına göre bir müddet, bu salgın durumu hafifleyene kadar ve bunla ilgili açıklama gelene kadar mümkün olduÄŸunca sosyal çevreden uzak durmak gerekiyor. Çevrenizdeki insanlarla en az 1.5-2 metrelik bir mesafe ile iletiÅŸim kurmamız ve 5 kiÅŸiden kalabalık bir ortama girmememiz gerekiyor. Evde geçireceÄŸimiz zamanlar, “karantina günleri”nde çoÄŸalacak. Bu durumu fırsata çevirmekse bizim elimizde. KiÅŸisel geliÅŸimimize önem verdiÄŸimiz, spor ve saÄŸlıklı beslenmeye yönelebileceÄŸimiz, kitap-dizi-film keyfi yapabileceÄŸimiz ve her ÅŸeyden önemlisi ailemizle vakit geçirebileceÄŸimiz kaliteli zamanlardan bahsediyoruz.
Åžimdi gelin, evde kaldığımız ÅŸu günlerde ne ÅŸekilde kaliteli zaman geçirebiliriz, inceleyelim.
1.Yeni Filmler ve Diziler KeÅŸfedin
Ücretli ya da ücretsiz platformlardan, DVD’lerden faydalanma zamanı geldi! Hiç izlemediÄŸiniz filmler ya da favori dizilerinizin dışında yeni tarzlar ve konular keÅŸfetmek, bunlar üzerinden izleyen arkadaÅŸlarınızla iletiÅŸim kanallarından sohbet etmek ve fikir alış-veriÅŸi yapmak önerilerimiz arasında. Korku-gelirim, romantik-komedi, sanat filmi baÅŸyapıtları, Avrupa ya da UzakdoÄŸu sineması… KeÅŸfedilecek ve izlenecek çok dizi ve film var! Haydi araÅŸtırmaya baÅŸlayalım ve vaktimizi etkin kullanalım.
2.ÇoÄŸu Zaman ÖtelediÄŸiniz Kitap Okuma Aktivitesine Vakit Ayırın
Bir süredir, hatta belki uzun sayılabilecek bir süredir, çoÄŸu insan kitap okumayı ikinci plana atmış durumda. Hayatlarımıza son 10 yılda hızlı bir giriÅŸ yapan sosyal medya platformlarının da bu konuda maalesef olumsuz etkisi var. Kabul edelim ki, bazı sosyal medya sitelerinde ve uygulamalarında çok fazla zaman geçirmeye ve hayatın içinde, geçmiÅŸten günümüze bize sunulan bazı faydalı etkinlikleri unutmaya baÅŸladık. Evde geçireceÄŸimiz bu süre içinde, sosyal medyayı tabii ki kullanacağız, haberleri takip edecek, doÄŸru bilgiler edineceÄŸiz; fakat kitap-dergi okumanın, bu okumalara vakit ayırmanın kıymetini de hatırlamamız lazım. Ä°ster sizi gerçeklikten, olumsuzluktan, negatif duygulardan bir süre olsun kurtaracak roman dünyasına, ister bilgi kaynağı tarih kaynaklarına, ister kafiyelerin arasında aÅŸkı aramak için ÅŸiir mısralarına dalın… Onlarca metin, deneme, anlatı ve tarz sizi tekrar kucaklamayı bekliyor. Hem kiÅŸisel geliÅŸim hem kültürel ilerleme için okumaktan vazgeçmeyelim. Hayal gücümüzü zorlayalım ve bu günlerde hayatımıza yeni bir yön verelim. EÄŸer okumakla hiç tanışmadıysanız da korkmayın ve çekinmeyin. Ufak ve kısa öykülerle, ünlü ÅŸairlerin ÅŸiirleriyle iÅŸe baÅŸlayabilirsiniz. Okuma kondisyonu kazandıktan sonra klasiklere geçebilir, çaÄŸdaÅŸ Türk ve Dünya edebiyatı sularına dalabilirsiniz.
3.Online Oyunlarla Kafa Dağıtın
Daha önce oyun oynamamış ve bu size fazla uzak geliyor olabilir. Online oyunlarla tanışmak için forumlardan yardım alabilirsiniz ve ilginizi çeken içerikle bu dünyaya adım atabilirsiniz. Tam bir oyun kurduysanız, severek oynadığınız oyunları forumumuzla bizle paylaÅŸabilirsiniz ve bizi aydınlayabilirsiniz! :)
4.Yoga, Pilates, Meditasyon ve Fiziksel Aktivitelerle Ä°lgilenin
Zorlu ve yoÄŸun hayat mücadelesi, iÅŸler güçler, yemek ve çocuklar derken egzersiz yapmaya pek fırsat yaratamamış ve zaman ayıramamış olabilirsiniz. Evde kaldığımız süre, bedensel ve zihinsel saÄŸlığımıza özen göstermeye baÅŸlamanın tam zamanı! Yoga ile tanışın, nefes egzersizleri ve meditasyon yapın, beden eÄŸitimi hocalarımızın bizlere okullarda öÄŸrettiÄŸi kültür-fizik hareketlerini yapın ve forma girin. Her sabah ve her akÅŸam yarım saat de olsa bu tip aktivitelerde bulunmak daha saÄŸlıklı bir yaÅŸama baÅŸlamanın ilk adımı olacaktır.
5.Kötü Alışkanlıklarınızdan Kurtulun
Kötü bir alışkanlığa sahipseniz, örneÄŸin sigara içiyor, alkol tüketiyor ya da kötü bir beslenme alışkanlığınız varsa tüm bunları düzeltmek için doÄŸru zamandasınız. Ä°nternetten ulaÅŸabileceÄŸiniz kılavuzlar ve videoların yanı sıra, Sigara Bırakma Hattı gibi kanallar vasıtasıyla, eÄŸer varsa kötü alışkanlıklarınızdan kurtulun ve saÄŸlıklı bir hayata adım atın. Cesaret ve azimle baÅŸaramayacağınız hiçbir ÅŸey, bunu sakın unutmayın!
6.Dünya Müzelerini Gezin
Nasıl olacak diye sorduÄŸunuzu duyar gibiyiz :) Fakat bunun çok kolay bir yolu var. Google’a online müze linkleri yazdığınızda karşınıza pek çok müzeyi web siteleri üzerinden gezebileceÄŸiniz linkler karışınıza çıkacak. Bu ÅŸekilde, dünya üzerinde yer alan ve en azından ÅŸu an gidip ziyaret etmek gibi bir olanağımız olmayan müzeleri ve içerilerinde bulunan eserleri yakından inceleyebilir, bunlar hakkında fikir sahibi olabiliriz.
7.Yeni Hobiler Edinin
Hayatımızın yoÄŸun akışından dolayı hobilere zaman ayırmakta zorlanmış olabiliriz. Yeni hobiler edinmek için de oldukça doÄŸru bir zaman karantina günleri. Örgü örmek, kara kalem ya da yaÄŸlı boya resim çalışmaları yapmak, öykü yazmaya baÅŸlamak ya da sudoku çözmek… Onlarca hobisel çalışma içine girebilir ve üretime geçerek bu süreci etkin kullanabiliriz.
8.Bir Enstrüman Çalmayı ÖÄŸrenmeye Ne Dersiniz?
Zamanı deÄŸerlendirmede ve kiÅŸisel geliÅŸimimiz için son derece faydalı bir aktivite de bir enstrüman öÄŸrenmek. Zihinsel geliÅŸimini de oldukça olumlu yönde etkileyen enstrüman öÄŸrenmek ve çalmak, hayatınıza yepyeni bir heyecan ve hareketlilik katacak. PiÅŸman olmayacaksınız, deneyin! :)
9.Yeni Bir Dil ÖÄŸrenin
Güzel Türkçemize ek olarak yepyeni bir dil seçin ve bunun üzerine videolar izleyin, kitaplar edinerek kendi kendinize de olsa öÄŸrenmeye çalışın. KonuÅŸma ve dinleme pratikleri yapın. Bir müddet sonra ilerlediÄŸinizi ve bu yeni dili anlamaya baÅŸladığınızı fark edeceksiniz. Dil öÄŸrenmek hem fazlasıyla keyifli hem de geliÅŸim açısından son derece olumlu bir deneyim sunacak sizlere.
10.Kariyerinize Katkıda Bulunun
Pek çoÄŸumuzun da bildiÄŸi gibi fazlasıyla online kurs mevcut internet aleminde. Bu kurslarda muhasebe eÄŸitimden stres yönetimine kadar onlarca eÄŸitim var ve bu kursların sonunda, CV’nize de ekleyebileceÄŸiniz baÅŸarı belgeleri veriliyor. Vaktinizi etkin kullanmanın bir yolu da iÅŸ hayatınıza katkı saÄŸlayabilecek bu online eÄŸitim kursları. Hem bilginizi katlamak hem de bu kurslara katılarak baÅŸarıyla bitirdikten sonra “online diplomanızı” almak için bu günleri aktif kullanabilirsiniz.
11.Dostlarınız ve Akrabalarınızla Görüntülü Sohbet Keyfi
Yakın çevremizle bir süre maalesef görüÅŸemeyeceÄŸiz, malum karantina önerilerinden dolayı. Elbette bunun da bir yolu var. Telefon uygulamaları ya da bilgisayar üzerinden görüntülü konuÅŸabilir, karşılıklı kahvelerinizi yudumlarken keyifli sohbetler edebilirsiniz.
12.Evinizi, Gardrobunuzu ve Fazlalıkları Temizlemenin Tam Vakti!
Ev temizliÄŸini, özellikle bu günlerde fazlasıyla önemsiyoruz hepimiz. Peki ya minimal bir yaÅŸama adım atıp, tüm gereksiz eÅŸyaları evden çıkarmaya ne dersiniz? Mesela gardrop temizliÄŸi, kullanılmayan eÅŸyaların yıkanıp sokakta bulunan ihtiyaç kutularına atılması, fazla ve eski bibloların atılması ve mutfaktaki gereksiz kap kacağın evden çıkarılması gibi sizi son derece rahatlatacak ve daha fazla enerji verecek bir aktivite içine girebilirsiniz.
BONUS: Derya Abla’dan amne hizmeti! Kahvemvefalim.com sitemizdeki pek çok ücretsiz fal, forum ve haberler sizleri bekliyor. Kahve falı, tarot falı ya da yıldızname baktırabilir, forumda takılarak güzel vakit geçirebilir ve pek çok farklı içeriÄŸimizden keyifli bilgiler edinebilirsiniz! :)
